Jak zachęcić niejadka do jedzenia warzyw w 14 dni
Czy marzysz o tym, by Twoja pociecha z uśmiechem na twarzy sięgała po brokuły, marchewkę czy szpinak? Jeśli tak, to ten ebook jest właśnie dla Ciebie!
Poznaj sprawdzony system, który odmieni dietę Twojego dziecka w zaledwie 2 tygodnie!
Cześć, jestem Anita Bożek!
Jako mama dobrze wiem, jak trudno przekonać dziecko do warzyw. Sama przez to przechodziłam – grymasy, odwracanie głowy, „bleee, nie lubię!”. Po wielu próbach znalazłam sposób, który działa – bez walki i stresu.
Teraz dzielę się nim z innymi rodzicami, żeby codzienne posiłki stały się spokojniejsze i przyjemniejsze. Jeśli masz dość namawiania – ten e-book jest dla Ciebie!
📌 „Anita Bożek” to persona ekspercka, oparta na doświadczeniach tysięcy rodziców i sprawdzonych metodach.
🍅 Techniki psychologiczne zachęcające dzieci do próbowania nowych smaków
Dlaczego warto mi zaufać?
🌱 Praktyczne podejście: Oparte na doświadczeniach rodziców i skutecznych metodach.
💡 Łatwe do wdrożenia: Proste kroki, które od razu możesz wprowadzić w życie.
🏆Setki zadowolonych rodziców i dzieci
🍽️ Sprawdzone techniki: Skuteczne sposoby na przekonanie dzieci do jedzenia warzyw.
👪 Rodzinne wsparcie: Każdy krok opiera się na budowaniu pozytywnej atmosfery przy stole.
Co znajdziesz w środku?
- E-Book – „Jak przekonać niejadka do jedzenia warzyw w 14 dni”
- Kompletny 14-dniowy plan wprowadzania warzyw
- Psychologia dziecięcego niejadka - jak zrozumieć i przezwyciężyć opór
- 30 przepisów na pyszne dania z ukrytymi warzywami
- Techniki prezentacji potraw, które sprawią, że dziecko zechce spróbować
- Jak stworzyć pozytywne skojarzenia z warzywami poprzez zabaw
- Rola rodziców w kształtowaniu nawyków żywieniowych
- Jak radzić sobie z nawrotami niechęci do warzyw
- Lista zakupów i plan przygotowania posiłków na 2 tygodnie
Spis treści
Wprowadzenie
- Dlaczego dzieci odmawiają jedzenia warzyw?
- Jakie korzyści przynosi spożywanie warzyw dla rozwoju dziecka?
Rozdział 1
Zrozumienie potrzeb Twojego dziecka
- Dlaczego dzieci odmawiają jedzenia?
- Jak różni się smak u dzieci i dorosłych?
- Znaczenie wzorców rodzinnych
Rozdział 2
Przygotowanie do zmiany
- Ustalanie realistycznych celów na 14 dni
- Tworzenie pozytywnej atmosfery przy stole
- Komunikacja z dzieckiem
Rozdział 3
Plan na 14 dni
- Dzień 1-3: Wprowadzenie do warzyw przez zabawę
- Dzień 4-7: Stopniowe zwiększanie ilości warzyw w posiłkach
- Dzień 8-10: Tworzenie kolorowych, atrakcyjnych posiłków
- Dzień 11-14: Wspólne gotowanie i wybór warzyw przez dziecko
Rozdział 4
Techniki i triki wspierające zdrowe nawyki
- Ukrywanie warzyw w ulubionych daniach
- Zamiana warzyw na przekąski
- Nagrody i pochwały za zdrowe jedzenie
Rozdział 5
Radzenie sobie z oporem dziecka
- Co zrobić, gdy dziecko odmawia próbowania?
- Jak radzić sobie z humorem i cierpliwością?
- Kiedy szukać pomocy specjalisty?
Rozdział 6
Długoterminowe utrzymanie zdrowych nawyków
- Jak monitorować postępy dziecka?
- Utrwalanie nowych nawyków na przyszłość
- Znaczenie zdrowych wzorców rodzinnych
Rozdział 7
Porady dla rodziców na trudne dni
- Jak zachować cierpliwość, gdy nie wszystko idzie zgodnie z planem
- Wsparcie emocjonalne dla dziecka
- Ustalanie realistycznych oczekiwań
Wnioski
Podsumowanie
- Kluczowe wnioski z 14-dniowego programu
- Rola rodziców w budowaniu długotrwałych nawyków
- Zachęcanie do dalszych kroków – co po 14 dniach?
Bonus specjalny!
📌 Kolorowy planner posiłków na lodówkę (wartość: 29 zł → 0 zł!)
🖼️ Praktyczny i estetyczny planner do powieszenia na lodówce.
📅 Miejsce na planowanie posiłków na cały tydzień – lepsza organizacja i zdrowe nawyki!
📚 Dodatkowy e-book: „30 Zdrowych Przekąsek dla Maluchów” (wartość: 39 zł → 0 zł!)
🍏 Szybkie i zdrowe przekąski, które dzieci pokochają!
🍪 Przepisy bez zbędnego cukru – idealne na drugie śniadanie czy podwieczorek.
🎉 NIESPODZIANKA: Tajemniczy Kalendarz Warzywnych Wyzwań (wartość: 67 zł → 0 zł!)
🥕 Zabawa, która zachęca dzieci do jedzenia warzyw!
📝 Codzienne wyzwania, które sprawią, że warzywa staną się naturalnym wyborem.
🗣️ „Magiczne Zdania: Jak przekonać dziecko do spróbowania nowego jedzenia” (wartość: 27 zł → 0 zł!)
💡 Gotowe zwroty i dialogi, które działają na dzieci.
📝 Jak mówić, by dziecko chętniej sięgało po zdrowe jedzenie!
🍫 „Lista 20+ zdrowych zamienników słodyczy” (wartość: 35 zł → 0 zł!)
🍓 Jak zastąpić słodycze zdrowymi przekąskami, które dzieci pokochają?
🥑 Przepisy na domowe smakołyki bez konserwantów i nadmiaru cukru!
📅 „Gotowe tygodniowe menu dla niejadka” (wartość: 49 zł → 0 zł!)
🍽️ 7-dniowy jadłospis z posiłkami, które dzieci jedzą chętniej.
🛒 Lista zakupów i praktyczne wskazówki, jak wprowadzić zdrowe zmiany.
🔹 PODSUMOWANIE: MEGA PAKIET BONUSÓW!
📌 Łączna wartość: 246 zł → 0 zł! 🎁
Wszystko, co musisz zrobić, to zaznaczyć „Odbieram bonusy” i otrzymasz cały zestaw ZA DARMO! 🎉
⏳ Oferta dostępna tylko TERAZ – nie przegap tej okazji! 🚀
Gwarancja satysfakcji
Jestem pewna skuteczności mojego systemu. Dlatego oferuję 14-dniową gwarancję zwrotu
pieniędzy. Jeśli po dwóch tygodniach stosowania moich metod nie zauważysz poprawy, zwrócę Ci
każdą wydaną złotówkę!
Ile to kosztuje?
Wyobraź sobie spokojne posiłki, uśmiechnięte dziecko i zdrową dietę pełną warzyw. Ile to
dla Ciebie warte?
Cena regularna: 99 zł Cena promocyjna: tylko 47 zł!
Ta inwestycja zwróci się wielokrotnie w postaci zdrowia Twojego dziecka i spokoju w
Waszym domu.
Nie czekaj! Działaj teraz!
Kliknij przycisk poniżej i zamów swojego ebooka. Już za 14 dni Twoje dziecko może
pokochać warzywa!
Masz wątpliwości? My mamy odpowiedzi!
Rodzicielstwo to nieustanna troska, a szczególnie jeśli chodzi o nawyki żywieniowe naszych dzieci. Rozumiemy, że możesz mieć wiele pytań na temat wprowadzenia warzyw do diety niejadka, dlatego nasz e-book jest odpowiedzią na najczęstsze wątpliwości. Zebraliśmy sprawdzone strategie, które krok po kroku pomogą Ci rozwiązać problemy z jedzeniem i sprawią, że Twoje dziecko z radością sięgnie po zdrowe przekąski.
Tak! Nasze techniki są dostosowane do różnych grup wiekowych i preferencji żywieniowych dzieci.
Nie! Wszystkie przepisy są proste i oparte na łatwo dostępnych produktach.
Po 14 dniach regularnego stosowania naszych technik zobaczysz wyraźne zmiany w nastawieniu dziecka do jedzenia.